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La méthode

Par un programme nutritionnel personnalisé, naturel et logique,
je vais vous aider à donner à votre corps ce dont
il a besoin en alliant nutrition et médecines douces.
Vous pourrez ainsi atteindre votre poids de forme et le garder.

La Méthode Kousmine

Optimisez vos fonctions vitales

En alimentation thérapeutique, la Doctoresse Kousmine a été une véritable pionnière. Ses recommandations alimentaires avant-gardistes sont des plus précieuses actuellement

“La cause essentielle de nos maladies ne réside-t-elle pas dans nos erreurs alimentaires?”

Elle fut la première à se poser cette question qui incarne bien l’objectif de ses recherches: redonner à l’organisme ses propres capacités de guérison.

La méthode Kousmine s’applique à l'organisme dans sa totalité, quels que soit sa pathologie et ses symptômes. Son traitement de base s'applique donc à toutes les conditions corporelles.

Elle est basée sur 5 principes fondamentaux:

  • L’alimentation saine
  • L’hygiène intestinale
  • Les suppléments alimentaires
  • L’équilibre acido-basique
  • La cure de vaccin et la désensibilisation des allergènes
Pionnière de la micronutrition, elle a démontré que les carences alimentaires modernes entraînent des déséquilibres immunitaires variés qui favorisent le développement des maladies dégénératives.
L’importance de consommer des produits de bonne qualité et complets afin de rééquilibrer les fonctions d’assimilation, d’élimination et de défense est au centre de son étude.

La Naturopathie

Bâtir un bon terrain

Notre organisme a besoin d’être drainé, mais aussi hydraté régulièrement pour assurer pleinement toutes ses fonctions. C’est en général au printemps et en automne que le besoin de se délester de toxines se fait sentir pour retrouver vitalité, bien-être et santé.

La naturopathie fait partie des approches non conventionnelles qui s’intéressent à l’organisme dans sa globalité. Elle vise à l’équilibrer par des moyens naturels comme la nutrition, la vitaminothérapie et l’hygiène de vie. C’est un complément efficace pour améliorer la santé et prévenir des maladies.

La Micronutrition

Une approche “pro” santé

La micronutrition s’intéresse à l’impact des micronutriments sur la santé et vise à optimiser le statut en micronutriments de l’organisme de manière individualisée. Elle choisit donc de capter les précieuses molécules qui se trouvent dans les compléments alimentaires et qui vont dynamiser la santé de chacun et du même coup permettre une meilleure perte de poids.

La micronutrition du sport permet d’optimiser les performances sportives, la tolérance à l’entraînement. Elle résout les déficits et les carences.

La Nutrithérapie

Optimiser les fonctions

Cette discipline optimise les fonctions de la personne bien portante (énergie, mémoire, fertilité…), renforce sa résistance aux agressions (virus, bactéries, pollution, stress), prolonge sa durée de vie en bonne santé et prévient des maladies aiguës et chroniques.

En optimisant l’assimilation des vitamines, les minéraux, les acides gras oméga 3, oméga 6, oméga 9, les acides aminés et autres principes actifs extraits des aliments, elle augmente également les capacités d’une personne malade à guérir ou à compenser les effets de sa pathologie.

L'Aromathérapie

Soigner par les plantes

C’est l’utilisation d’huiles essentielles pour se soigner ou pour conserver la santé.

L’aromathérapie fait partie des médecines dites “douces”. Cette approche thérapeutique permet par l’utilisation des essences de plantes d’obtenir une meilleure digestion ainsi qu’une assimilation des aliments, un meilleur métabolisme, une vitalité et immunité accrue.

Rejoignez celles et ceux qui sont bien dans leur peau

Prenez rendez-vous pour un bilan nutritionnel gratuit à Lausanne ou Vevey.

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