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Conseils en nutrition et en hygiène vitale

Les programmes nutritionnels

Chez Ligne & Bien-être, les programmes alimentaires personnalisés se basent sur les enseignements de la Méthode Kousmine et les connaissances en médecines naturelles. C'est en équilibrant ces méthodes et en les appliquant à vos besoins spécifiques que votre rééducation alimentaire réussira.

Naturopathie
Micronutrition
Nutrithérapie
Aromathérapie
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Les étapes de votre programme

1
Bilan nutritionnel
2
Conception du
programme personnalisé
3
Suivi du programme
4
Stabilisation

Les programmes nutritionnels

Le cabinet s'est spécialisé dans les problématiques nutritionnels récurrentes de notre société. Le savoir-faire et les connaissances acquises au fil des ans permettent l'établissement de solutions alimentaires optimales tout en répondant aux particularités physiologiques de chacun.
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  • Ayant du beaucoup étudié à l’école et ne pouvant pas rentrer à la maison pour prendre mes repas de midi j’ai commencé à mal me nourrir. J’avais toujours faim et j’ai commencé à me nourrir d’aliments très sucrés pour le repas de midi et c’est devenu une habitude. J’ai commencé à prendre du poids malgré un sport que je pratique régulièrement en plein air.

    Quand je suis arrivé à la première consultation chez Madame Savoy au centre Ligne & Bien-être je ne savais plus comment me nourrir. Après le premier entretien je me suis sentie comprise. Au fil des consultations j’ai appris comment me nourrir et comment gérer mes repas de la journée. Ce n’est pas difficile. Je n’ai pas fait un régime mais juste rééquilibrer mes repas. Je me sens bien et j’ai retrouvé mon poids.

    J’ai également pu régler quelques soucis sur le plan digestifs avec l’aide de précieux conseils.  Mon poids est stable.

    Merci pour votre approche nutritionnel et vos bons conseils.

    M.B.
  • J’ai 45 ans. Voilà 6 mois que je viens régulièrement en consultation chez Ligne & Bien-Etre. Mireille Savoy m’a expliqué simplement comment revenir à une nutrition saine, diversifiée et sans régime. Avec un coaching très intéressant et constructif j’ai appris à faire des repas équilibrés sans me priver de fêtes sociales ou encore de prendre des repas au restaurant. J’ai découvert l’importance de certains aliments que j’avais pratiquement oublié de consommer au détriment de produits industriels.

    Aujourd’hui je me sens vraiment bien. Je n’ai plus de douleurs d’estomac après les repas. Je n’ai plus de sensation d’avoir trop ou mal mangé après les repas avec des sensations de digestion interminable. Je me sens moins fatiguée et surtout j’ai perdu du poids. Quel bonheur de pouvoir me sentir bien.

    Je vous remercie beaucoup pour votre dynamisme, votre bonne humeur, votre compréhension et vos excellents conseils.

    J. S.
  • Sur conseil de mon médecin je suis venue en consultations chez Mireille Savoy.
    Mes analyses médicales n’étaient pas très bien. Je devais baisser mon taux de sucre,
    mon mauvais cholestérol et je devais perdre du poids. Je ne savais pas vraiment comment faire et comment que pourrais y arriver. En première consultation Madame Savoy a fait un bilan complet sur mes habitudes alimentaires et je suis partie de son cabinet confiant. Elle m’avait redonné espoir pour résoudre ces soucis de santés.

    Au fur et à mesure des consultations j’ai découvert que durant des années j’ai laissé de côté ma nutrition. Trop de travail a fait que j’ai souvent oublié de manger correctement.
    J’ai appris comment équilibrer mon alimentation, l’importance de savoir quoi mettre dans une assiette pour avoir un menu équilibré. Ce n’est pas un régime que j’ai fait, j’ai simplement retrouvé de bonnes habitudes. Choisir de bons aliments de bonne qualité.
    Mon poids est descendu doucement mais progressivement. Après quelques mois de retrouvailles avec une bonne alimentation mon taux de sucre est redevenu normal, mon cholestérol a baissé et surtout j’ai perdu du poids qui me procure un grand plaisir quand je fais du sport. Plus facile quand on se sent plus léger.

    Merci pour tous ces conseils et surtout votre grand soutien. Avec vous il y a toujours une solution. Jamais de découragement. Sans vous jamais je n’aurais pu arriver à ces résultats.

    A.C.
  • J’ai retrouvé mon poids, mon équilibre nutritionnel et ma vitalité

    La période de ménopause était une étape assez difficile de ma vie: j’ai pris beaucoup de poids et je ne me sentais vraiment pas bien. Sur conseil d’une amie, j’ai pris rendez-vous chez Mme Savoy Gaille à son centre de Vevey.

    Après une année de suivi, j’ai retrouvé mon poids, mon équilibre nutritionnel et ma vitalité. Mireille Savoy Gaille m’a aidé de ses précieux conseils en nutrithérapie et micronutrition ainsi que de sa longue expérience en conseil nutritionnel.

    D.A.
  • J’ai commencé à perdre du poids de manière graduelle, sans fatigue ou fringales.

    Cela faisait quelques années que je n’arrivais plus à me nourrir correctement à cause d’un stress professionnel important et un manque de temps pour une activité physique. J’ai alors commencé à perdre le contôle sur ma prise de poids.

    Madame Savoy m’a préparé un programme personnalisé, adapté à mon style de vie, alliant nutrition, nutrithérapie et micronutrition. Après deux semaines seulement, je commençais à me sentir de mieux en mieux. J’ai commencé à perdre du poids de manière graduelle, sans fatigue ou fringales.


    P. A.
  • J’ai réappris à m’alimenter correctement

    Après avoir essayé plusieurs régimes de perte de poids je me suis retrouvée à ne plus savoir comment me nourrir. Sur conseil de mon médecin, je suis allée au centre Ligne & Bien-être où je me suis sentie tout de suite à l’aise et enfin écoutée.
    J’ai réappris à m’alimenter correctement, mes ennuis digestifs se sont résolus et maintenant je perds du poids de manière régulière.
    Je remercie infiniment Mireille Savoy Gaille pour toute son aide.

    E. C. 

  • J’ai modifié mes habitudes alimentaires, j’ai retrouvé un poids stable et mon énergie.

    Je consacre plus de six heures par semaines à mes activités sportives et ces derniers mois, j’ai commencé à souffrir d’envies de sucre après mes entraînements et les repas de midi. Mon poids ne cessait d’augmenter.

    Après un bilan nutritionnel réalisé par Mireille Savoy Gaille, elle m’a sensibilisée aux principes de l'alimentation et de son influence sur le sport. Depuis, j’ai modifié mes habitudes alimentaires, j’ai retrouvé un poids stable et mon énergie. Merci Madame Savoy Gaille!

    F.U.
  • Ma fille a retrouvé son appétit et mange de tout

    Ma petite fille a commencé à manger une grande quatité de sucre dès l’âge de deux ans ce qui déstabilisait complétement son appétit. Après avoir essayé de résoudre ce problème par moi-même sans résultat, j’ai décidé de contacter un professionnel.

    Madame Savoy Gaille a tout de suite trouvé ce qui n’allait pas chez ma fille. Après avoir réabilité son équilibre alimentaire et comblé ses carences, j’ai vu ma fille retrouver son appétit et manger de tout. Elle ne se plaint plus de maux de ventre et à retrouver un sommeil normal. Je ne peux que remercier chaleureusement Madame Savoy Gaille pour sa gentillesse et ses compétences professionnelles.

    A.B.

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